FC2ブログ
(小倉一貫堂)
小倉南武道場
10:00~14:00

■無外流居合兵道
・基本刀法
・形(連)

■神道夢想流杖術
・基本
・形

本日は、暑い一日となりましたが2時間×2の稽古です。

最初に歩の進め方を稽古。
歩く時に右足、左足といちいち重心を移さないようにします。
地面を踏みしめるようにせず安定しないこと。
一度動き出した体の運動エネルギーを前後上下左右にロスさせず進みます。
イメージは足が車輪になったように・・・足の筋肉ではなく体の運動エネルギーで移動する感覚です。
自然とすり足になりますね。
普段歩く時も稽古出来ますので意識するようにしましょう。

一度身体が動き出したその力に敏感になること、杖や太刀の重さに敏感になること。
筋力に頼るとそういった感覚が消えてしまいます。
力は抜いて・・・但し身体、手足の中心にはピアノ線が一本通った感じ。
運動エネルギーや位置エネルギーを感じた上で、筋力はそれに乗せたり方向付けをしたりする感じです。
スポンサーサイト



コメント
コメントを投稿
URL:
Comment:
Pass:
秘密: 管理者にだけ表示を許可
 
トラックバック
この記事へのトラックバック